دانلود پمفلت آموزشی در مورد فتق تعداد صفحات : 2 صفحه 6 ستونه قسمتی از متن : پیشگیری البته خیلی از موارد فتق دلیل روشنی ندارد ولی رعایت نکات زیر مفید بنظر می رسد : – استفاده از تکنیک مناسب برای بلند کردن وزنه یا اجسام سنگین – کاهش وزن در افراد چاق – جلوگیری از ایجاد یبوست با خوردن
تعداد مشاهده: 3156 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 2
حجم فایل:113 کیلوبایت
دانلود پمفلت آموزشی در مورد فتق
تعداد صفحات : 2 صفحه 6 ستونه
قسمتی از متن :
پیشگیری
البته خیلی از موارد فتق دلیل روشنی ندارد ولی رعایت نکات زیر مفید بنظر می رسد :
– استفاده از تکنیک مناسب برای بلند کردن وزنه یا اجسام سنگین
– کاهش وزن در افراد چاق
– جلوگیری از ایجاد یبوست با خوردن سبزی ها و میوه ها، نوشیدن مقادیر زیادی مایعات، ورزش منظم، بمحض احساس دفع به دستشوئی رفتن و خودداری از احتباس مدفوع.
تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است. این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.