فهرست
مقدمه: 2
تعریف مهارت های زندگی : 3
تأثیر مثبت مهارتهای زندگی: 4
انواع مهارتهای زندگی.. 7
۱. تصمیم گیری: 7
۲. حل مساله: 8
۳. تفکر خلاق.. 8
4- روابط موثر اجتماعی.. 9
تأثير مثبت مهارتهاي زندگي: 11
انواع مهارت هاي زندگي: 11
تعریف مهارتهای ده گانه. 22
1- خود آگاهی.. 22
2- همدلی.. 22
3- ارتباط موثر. 22
4- روابط بین فردی... 23
5- توانایی مدیریت هیجانها 23
6- توانایی مقابله با استرس.... 23
7- حل مساله. 23
8- تصمیم گیری.. 23
9- تفكر خلاق.. 23
اثرات كاربرد مهارتهاي زندگي.. 28
منابع.. 30