در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند.
دسته بندی: علوم پزشکی »
تغذیه
تعداد مشاهده:
3864
مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.rar
فرمت فایل اصلی: Rar-Pptx
حجم فایل:7,243
کیلوبایت