پاورپوینت تغذیه در ریکاوری
قابل
ویرایش 19 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
جايگزيني الكتروليت ها:
ـ در طول ورزش هاي بلند مدت ،الكتروليت هاي بدن(سديم،پتاسيم،منيزيوم …..)
كاهش مي يابند اما بر خلاف ذخيره گليكوژن عضلات تخليه نمي شوند.
ـ وعده هاي غذائي پس از ورزش بخصوص اگر از گروههاي غذائي مختلف بر خوردار
باشند به خوبي الكتروليت هاي از دست رفته را جبران مي كنند.
فهرست مطالب واسلایدها:
تغذیه در ریکاوری
جايگزيني گليكوژن
نقش رژیم غذایی پر کربوهیدرات در بازسازی ذخیره گلیکوژن
تبدیل اسید لاکتیک به گلوکز در کبد
جايگزيني الكتروليت ها
برچسب ها:
پاورپوینت تغذیه در ریکاوری تغذیه در ریکاوری پاورپوینت ریکاوری پاورپوینت تغذیه