قسمتی از اسلایدها:
درمورد پيدايش و شكل گيري اين رشته ورزشي تاريخ دقيقي را نمي توان مشخص
نمود . ولي بدون ترديد پيدايش و شكل گيري آنرا مي توان به قبل از ميلاد
مسيح نسبت داد.
ريشه كلمه ژيمناستيك كه يك واژه يوناني است كلمه گيمنوس به معني هنر لخت
مي باشد . يونانيها مجموعه هايي را به نام ژيمنازيا ساخته بودند و در آنجا
به تمرين مي پرداختند .
فيلسوفهاي يوناني مانند پلاتو ، ارسطو و سقراط به ژيمنازيومها مي رفتند و
در آنجا علاوه بر اينكه بدنهايشان را تمرين مي داند به بحث و گفتگو پيرامون
فلسفه جهت تمرين فكرهايشان نيز مي پرداختند . طرز فكر آنها درباره
ژيمناستيك ناشي از اين موضوع مي شدكه آنها معتقد بودند (فكر سالم در بدن
سالم است ) .
فهرست مطالب و اسلایدها:
تاريخچه ژيمناستيك
اسباب و وسايل ژيمناستيك
آمادگي عضلاني و انرژي
شيوه هاي گسترش عوامل آمادگي عضلاني وانرژي با كاربرد آن در ژيمناستيك
طراحي برنامه تمرين
بيو مكانيك حركات ژيمناستيك