پاورپوینت مکمل های غذایی و دوپینگ
قابل ویرایش 39 اسلاید
فهرست مطالب و اسلایدها:
دسته بندی مکملها بر اساس خواص ادعا شده
مکمل هایی که بر سوخت و ساز انرژی تاثیر دارند :
مکمل هایی که احتمالا بر ترکیب بدن تاثیر می گذارند :
منابع مکمل های غذایی
مصرف چشم بسته ممنوع
مکمل ها و عملکرد های ورزشی
به طور کلی سه دسته از مکمل های غذایی مورد تاکید قرار دارند :
کراتین (مونوهیدرات ) Creatine
میزان مصرف کراتین
میزان مصرف پیشنهادی
مصرف کراتین و عملکرد ورزشی
مصرف مکمل کراتین و آثار جانبی آن
پروتئین و اسیدهای آمینه
پیکولینات کروم
گلوتامین
ال – کارنیتین
بی کربنات سدیم
کافئین
تعریف دوپینگ (Doping)
تاریخچه دوپینگ
استروئیدهای آنابولیک
تاثیر استروئید های آنابولیک بر افزایش قدرت و اندازه
پیش سازهای تستوسترون( آندرو ستندیون و دی هیدرو اپی اندوسترون)
انواع استروئیدهای آنابولیک
هورمون رشد
انسولین
برچسب ها:
پاورپوینت مکمل های غذایی و دوپینگ مکمل های غذایی و دوپینگ پاورپوینت مکمل های غذایی پاورپوینت دوپینگ مکمل های غذایی