مكمل غذایی – ورزشی حاوی چه موادی است؟
انواع و مقادیر مختلف مواد غذایی شامل كربوهیدراتها، پروتئین ها، چربی ها، املاح، مواد معدنی و ویتامین ها
مكملهای
ورزشی غیرهورمونی معمولاً حاوی همان موادی است كه در مكملهای غذایی تقسیم
میشود. اما تركیبات و مقدار مصرف آن بر اساس میزان نیاز ورزشكاران است .
مكملهای ورزشی هورمونی علاوه بر مواد غذایی دارای هورمونها و پیش ساز هورمونها نیز می باشند.
موارد مصرف ؟
مكملهای
غذایی ـ ورزشی برای حمایتهای تغذیه ای ساخته می شوند. این حمایت تغذیه ای
ممكن است در افراد سالم صورت پذیرد و یا برای افراد بیمار در نظر گرفته
شود.
علت مصرف مكملهای غذایی- ورزشی چیست؟
حمایت تغذیه ای
اختلالات و بیماریها
اهداف خاص
شرایط اقتصادی و رفاهی
سنین رشد و بلوغ
طی دوران بیماری و دستیابی به بهبودی كامل
.........
بقیه موارد بررسی:
نیاز به حمایت تغذیه ای چگونه مشخص می گردد؟
فرق مكمل غذایی با غذا چیست؟
چرا مكمل غذایی جایگزین غذا و یا در كنارآن مصرف می شود؟
صلاحیت تجویز مكملهای غذایی – ورزشی با كیست؟
آیا غیرپزشك صلاحیت تجویز مكملهای غذایی را ندارد؟
آیا تمامی افراد نیازمند استفاده از مكمل هستند؟
راه شناسایی مكملهای غذایی چیست؟
آیا مكمل تقلبی هم وجود دارد؟
علت تقلبی بودن مكملها چیست؟
مشكلات مصرف مكملهای غذایی و ورزشی چیست ؟
خطرات استفاده از مكملهای غذایی ـ ورزشی چیست؟
شایعترین مواد بی نام موجود در مكملها چیست ؟
چند درصد مكملها چنین شرایطی دارند ؟
آیا مكملهای غذایی ـ ورزشی در پیروزی ورزشكاران و قهرمانان نقش اصلی دارد ؟
آیا مكملهای غذایی ـ ورزشی آزمایش دوپینگ را مثبت می كنند ؟
آیا بی اطلاعی ورزشكاران از محتویات دقیق مكملها مانع مجازات و محرومیت ایشان نمی شود ؟
بالاخره مصرف مكملهای غذایی ـ ورزشی را توصیه می كنید یا نه ؟
تحقیقات كمیته بین المللی المپیك درباره مكملهای غذایی ـ ورزشی ؟