اين آزمون دارای 5 گزينه است که فرد بايد خصايص خودش را با ديگران درجه بندی کند. درجه بندی خصايص عبارتند از : الف ) تقريبا از همه کسانی که می شناسم بهتر است ب) از بيشتر کسانی که می شناسم بهتر است ج) مثل بيشتر کسانی که می شناسم د) از بيشتر کسانيکه می شناسم بدتر است هـ) تقريبا از همه کسانی که می شناسم بدتر است.

1- شيوه نمره گذاری گزینه ها

در آزمون های شماره 1، 4، 5 ،9 ، 10، 12 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 ، 18 ، 19 ، 20 ، 22 ، 24 ، 25 به همان ترتيب گزينه ها يعنی 5 تا 1 است ولی برای بقيه شماره های آزمون ترتيب گزينه ها معکوس می شود در نتيجه به گزينه ها ی نمره های از 1 تا 5 داده می شود. کل نمرات ممکن است از 25 تا 125 باشد . مدت زمان لازم برای پاسخگويی آزمون تقريبا ده دقيقه است و اين وسيله بدين صورت طرح شده که نمرات بالا نشاندهنده خود پنداری مثبت است . همان طوريکه در بالا گفته شد اين تست دارای يکسری محورهايی است که در واقع همان ابعاد خودپنداری هستند. آزمون خودپنداری بک دارای تاريخ رشد منظمی از سال 1961 تا 1988 است . اين آزمون از لحاظ اعتبار و روايی چندين بار مورد ارزيابی قرار گرفته و در ايران برای اولين بار توسط آقای نبوی بکار برده شده است .( نبوی ، شناسايی و مقايسه ابعادی خودپنداری در افراد مضطرب و سرپائی تهران،1373)

از نظر اعتبار و روايی به يافته های ايشان اکتفا می گردد و ضريب آلفای کرونباخ بدست آمده توسط آقای نبوی 85/0 می باشد، که اين همبستگی درونی نسبتا خوبی را نشان می دهد . روايی تست از طريق روايی سازه با انجام آزمون T بين ميانگين نمرات افراد عادی و افسرده در هر سوال توسط آقای نبوی تجريه و تحليل شده که در همه موارد تفاوت معنی دار در آمد.

«شيوه نمره گذاری گزينه های تست بک»

شيوه نمره گذاری در آزمونهای شماه1، 4، 5 ، 9، 10، 12 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 ، 18 ، 19 ، 20 ، 22 24 ، 25 به ترتيب 5 تا 1 می باشد ( از الف به هـ)

برای بقيه شماره های آزمون ترتيب گزينه ها معکون می شود در نتيجه نمره های 1 تا 5 داده می شود.

کل نمرات ممکن است از 25 تا 125 باشد . 

مدت زمان لازم برای پاسخگويی آزمون تقريبا ده دقيقه است .

نمرات بالا نشان دهنده خودپنداری مثبت است .

اين آزمون در ايران برای اولين بار توسط آقای نبوی مورد استفاده قرار گرفت ضريب آلفای کرونباخ بدست آمده توسط آقای نبوی 85/0 است که همبستگی درونی نسباً خوبی را نشان می دهد .