تأثير ورزش در كاهش افسردگي دانشجویان حدود سني 18 ساله دانشگاه پیام نور واحد شهریار

قابل استفاده برای هردو رشته تربیت بدنی و روانشناسی

تعداد صفحات79

همراه با پرسشنامه 

چكيده

مقدمه

فصل اول(كليات تحقيق)

بيان مسئله

اهداف تحقيق

اهميت و ضرورت تحقيق

فرضيه تحقيق

تعاريف عملياتي و نظري واژه ها و مفاهيم

روانشناسي در ورزش

روانشناسي ورزشي

آمادگي رواني چيست؟

ضرورت آمادگي رواني

همايش علمي- ورزشي دانشگاه آزاد در تهران

فصل دوم(پيشينه و ادبيات تحقيق)

تعريف افسردگي

شكل گيري افسردگي در جريان تحول

افسردگي هاي نوجواني

واكنش اضطرابي افسرده وار

افسردگي مبتني بر احساس كهتري

افسردگي مبتني بر احساس رها شدگي

افسردگي ماليخوليايي

معادلهاي افسرده وار

فراواني افسردگي در خلال تحول

طيقه بندي اختلالهاي خلقي

گستردة افسردگي مهاد

ضوابط تشخيص اختلالهاي افسردگي(افسردگي يك قطبي)

فصل سوم(تعيين روش تحقيق)

جامعه مورد مطالعه

حجم نمونه

روش نمونه گيري       

ابزار اندازه گيري

طرح تحقيق    

روش جمع آوري مربوط به فرضيه ها

فصل چهارم(يافته ها و تجزيه و تحليل داد ها)   

مقدمه فصل چهارم     

جدول نمرات خام آزمودني ها   

تجزيه و تحليل داده ها

جدول مقايسه افسردگي       

فصل پنجم(بحث و نتيجه گيري)

نتيجه گيري

پيشنهادات

محدوديتها

ضمائم(پرسش نامه افسردگي بك)

 منابع و مآخذ

 چکیده

هدف از تحقیق حاضر بررسی مقایسه افسردگی در بین افراد ورزشکار و غیر ورزشکار و تاثیر ورزش بر روی جوانان حدود سنی18ساله دانشگاه پیام نور واحد شهریار که فرضیه عنوان شده عبارتند از اینکه بین افرادی که ورزش می کنند و افرادی که ورزش نمی کنند از لحاظ افسردگی تفاوت معنی داری وجود دارد.

که جامعه مورد مطالعه عبارتند از دانشجویان  حدود سنی18ساله است که 120نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون افسردگی بک بر روی آنها اجرا گردیده است که این آزمون دارای 21سئوال 4 گزینه ای است که بعدازجمع آوری نمرات خام آزمودنی ها از روش آماری t متغییر مستقل استفاده گردیده که نتایج فرضیه به دست آمده به این علت که  t به دست آمده از  t جدول در سطح معنی داری5%بزرگتر بودمورد تایید قرار گرفته است و بین افسردگی افرادی که ورزش می کنند و افرادی که نمی کنند تفاوت وجود دارد.